En 100 g (Gramos) de Restaurante, latinos, pupusas del cerdo (pupusas, carne de cerdo) hay 162 mg de El fósforo, P.

trozo gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Restaurante, latinos, pupusas del cerdo (pupusas, carne de cerdo)

Restaurante, latinos, pupusas del cerdo (pupusas, carne de cerdo) es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, latinos, pupusas del cerdo (pupusas, carne de cerdo) se enumeran a continuación.

Agua	53.12 g	53.12	g	53.12%
La energía (calorías)	232 kcal	232	kcal
Energía (julios)	971 kJ	971	kJ
Proteína	11.51 g	11.51	g	11.51%
lípido total (grasa)	10.43 g	10.43	g	10.43%
Ceniza	1.91 g	1.91	g	1.91%
Hidratos de carbono, por diferencia	23.02 g	23.02	g	23.02%
Fibra, dietética total	2.6 g	2.6	g	2.6%
Azúcares, total de	1.45 g	1.45	g	1.45%
sacarosa	0.38 g	0.38	g	0.38%
La glucosa (dextrosa)	0.34 g	0.34	g	0.34%
Fructosa	0.33 g	0.33	g	0.33%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.39 g	0.39	g	0.39%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	18.98 g	18.98	g	18.98%
Calcio, Ca	49 mg	49	mg	0.05%
Hierro, Fe	1.01 mg	1.01	mg
El magnesio, Mg	38 mg	38	mg	0.04%
El fósforo, P	162 mg	162	mg	0.16%
Potasio, K	255 mg	255	mg	0.26%
Sodio, Na	426 mg	426	mg	0.43%
Zinc, Zn	1.62 mg	1.62	mg
Cobre, Cu	0.065 mg	0.065	mg
El manganeso, Mn	0.159 mg	0.159	mg
El selenio, Se	17.8 µg	17.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg	0.1	mg
tiamina	0.083 mg	0.083	mg
Riboflavina	0.087 mg	0.087	mg
La niacina	2.373 mg	2.373	mg
Ácido pantoténico	0.64 mg	0.64	mg
La vitamina B-6	0.23 mg	0.23	mg
El folato, el total de	4 µg	4	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	4 µg	4	µg
La colina, el total de	38.4 mg	38.4	mg	0.04%
betaína	6.1 mg	6.1	mg	0.01%
Vitamina B12	0.28 µg	0.28	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	10 µg	10	µg
retinol	8 µg	8	µg
Caroteno, beta	35 µg	35	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	84 IU	84	IU
El licopeno	752 µg	752	µg
La luteína + zeaxantina	26 µg	26	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.35 mg	0.35	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.02 mg	0.02	mg
Tocoferol, gamma	1.28 mg	1.28	mg
Tocoferol, delta	0.08 mg	0.08	mg
El tocotrienol, alfa	0.08 mg	0.08	mg
Tocotrienol, beta	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, gamma	0.26 mg	0.26	mg
Tocotrienol, delta	0.01 mg	0.01	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.7 µg	0.7	µg
Vitamina D	28 IU	28	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.1 µg	1.1	µg
Menaquinona-4	2.9 µg	2.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.166 g	3.166	g	3.17%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.009 g	0.009	g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.007 g	0.007	g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.006 g	0.006	g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.017 g	0.017	g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.017 g	0.017	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.134 g	0.134	g	0.13%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.985 g	1.985	g	1.98%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.031 g	0.031	g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.919 g	0.919	g	0.92%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.02 g	0.02	g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.007 g	0.007	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.964 g	3.964	g	3.96%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.198 g	0.198	g	0.20%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.194 g	0.194	g	0.19%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.029 g	0.029	g	0.03%
18: 1 indiferenciada	3.661 g	3.661	g	3.66%
18: 1 cis	3.601 g	3.601	g	3.60%
18: 1 trans	0.06 g	0.06	g	0.06%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.069 g	0.069	g	0.07%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g	0.002	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.205 g	2.205	g	2.20%
18: 2 indiferenciada	1.986 g	1.986	g	1.99%
18: 2 n-6 c, c	1.95 g	1.95	g	1.95%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.017 g	0.017	g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.019 g	0.019	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.09 g	0.09	g	0.09%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.087 g	0.087	g	0.09%
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.045 g	0.045	g	0.04%

Nutrientes en Restaurante, latinos, pupusas del cerdo (pupusas, carne de cerdo)